Grupowe treningi F45, łączące obwodowy, HIIT i funkcjonalny trening
Sesje trwające 45 minut, prowadzone przez dwóch certyfikowanych trenerów
Wsparcie dietetyczne oraz personalizowane plany żywieniowe
Dostęp do ponad 5000 ćwiczeń i 80+ różnych treningów
Społeczność motywująca do osiągania celów fitness
F45, obejmujące różnorodne formy ćwiczeń, takie jak trening obwodowy, HIIT oraz trening funkcjonalny. Wywodzi się z Australii i obecnie działa w ponad 65 krajach, przyciągając entuzjastów aktywności fizycznej niezależnie od ich poziomu zaawansowania. Każda sesja trwa 45 minut, co sprawia, że jest wyjątkowo efektywna i dostosowana do intensywnego trybu życia. Treningi są prowadzone przez dwóch certyfikowanych trenerów, co zapewnia indywidualne podejście do potrzeb uczestników oraz bezpieczeństwo wykonywanych ćwiczeń.
Specjalnym atutem BURNFAT jest bliska współpraca z trenerami personalnymi, którzy motywują uczestników do osiągania ich celów fitness w sprzyjającej atmosferze, skupiając się na poczuciu wspólnoty. Studenci korzystają z innowacyjnych technologii, takich jak systemy ekranów F45TV® oraz pomiar tętna LionHeart®, co zwiększa efektywność ćwiczeń.
Dodatkowo, BURNFAT oferuje kompleksowe wsparcie dietetyczne, tworząc plany żywieniowe dostosowane do indywidualnych potrzeb, korzystając z aplikacji F45. Dzięki bogatej bazie ćwiczeń i treningów, klienci mają dostęp do ponad 5000 różnych ćwiczeń, co gwarantuje różnorodność i możliwość stałego wyzwania dla ciała i umysłu. Organizacja kładzie duży nacisk na budowanie pozytywnej społeczności, w której każdy może czuć się akceptowany, niezależnie od poziomu swojego zaawansowania w fitnessie. Dzięki odpowiedniej atmosferze i profesjonalizmowi trenerów, członkowie cieszą się pozytywnymi rezultatami oraz doświadczeniem, które zmienia ich podejście do aktywności fizycznej.